Ergonomía en el deporte

EXTRACCIÓN DE ORO Lixiviación Durante varios días o meses, dependiendo del tamaño del cúmulo, le rocían uniformemente agua cianurada, generalmente a través de riego por goteo. (Foto 13)  El agua  cianurada empapa los terrones, el cianuro disuelve las partículas microscópicas de oro mientras se filtra por el cúmulo, y el caldo, o lixivia, escurre al piso. Sobre el  plástico  impermeable con cierto desnivel, corre la disolución de cianuro de oro, por gravedad, hasta las tuberías que lo conducen a piscinas, embalses o estanques de precipitación. (Foto 14)

PROPIEDADES DEL ORO Propiedades:  La densidad del oro es 19,3 veces la del agua a 20ºC (68ºF), tal que 1 m 3  de oro pesa cerca de 19 000 kg (1 pie 3 , unas 1200 libras). Las masas del oro, al igual que otros metales preciosos, se miden en la escala Troy, la cual contiene 12 onzas por libra. Se funde a 1063ºC (1947.97ºF) y ebulle a 2970ºC (5180ºF). Es algo volátil por debajo de su punto de ebullición. Es un buen conductor de calor y electricidad. Es el metal más dúctil y maleable. Pueden hacerse láminas transparentes, con espesor de 0.00001 mm con facilidad o estirarlo en alambres con pesos de 0.5 mg/m. Su calidad se expresa en la escala de finura como partes de oro puro por mil partes de metal total, o en la escala de quilate como partes de oro puro por 24 partes de metal total. El oro se disuelve con facilidad en mercurio para formar amalgamas. Es uno de los metales menos reactivos químicamente. No pierde lustre, ni se quema al aire. Es inerte en soluciones fuertemente a...

COMPUESTOS DEL ORO Compuestos:  El oro puede tener valencia 1+ o 3+ en sus compuestos. La tendencia a formar complejos es tan fuerte que todos los compuestos de oxidación 3+ son complejos. Los compuestos del estado de oxidación 1+ no son muy estables y tienden a oxidarse al estado 3+ o reducirse a oro metálico. Todos los compuestos de cualquier estado de oxidación se reducen con facilidad. En sus complejos el oro forma enlaces más fácilmente y más estables con los halógenos y el azufre, menos estables con oxígeno y fósforo y muy débiles con nitrógeno. Los enlaces entre oro y carbono son normalmente estables, como en los complejos de cianuro y varios compuestos orgánicos.

EXTRACCIÓN DE ORO ¿QUÉ ES ORO? Elemento químico de número atómico 79, masa atómica 196,976 y símbolo  Au  ; es un metal noble de color amarillo brillante, muy blando, el más dúctil y maleable de todos los metales, muy resistente a la corrosión y a la oxidación y buen conductor; se encuentra en estado libre o combinado, principalmente en las vetas de cuarzo, en los depósitos de aluviones secundarios y en el agua marina; se usa, aleado con otros metales, en acuñación de monedas, en joyería, orfebrería, para dorar, etc.

NATACIÓN: En este caso hay que diferenciar entre ambos sexos. Para las mujeres se aconseja malla de una sola pieza de lycra o teflón porque por un lado reduce el roce con el agua y por otro se descarta la posibilidad de perder la parte de arriba. Para ellos, se recomienda una malla ajustada ya sea tipo slip o más larga como las que usan los nadadores olímpicos en las competencias. Lo importante es que no sea ancho para así limitar el roce con el agua. Para evitar molestias en los ojos las antiparras son ideales, y es bueno elegirlas con lentes polarizadas, ya que ofrecen más claridad. El gorro puede ser de látex, lycra o silicona. Este último se adapta mejor, la resistencia al agua es menor y es el más duradero aunque también es el que se ajusta más. FUTBOL: La remera debe tener las mismas características que las de running, fitness o gimnasio. Los pantalones suelen ser cortos, muy livianos, holgados para una mayor comodidad y una mejor transpiración de la piel. Para...

VESTIMENTA ADECUADA PARA HACER  DEPORTE TROTAR: Es bueno usar remeras técnicas con transpiración para el sudor. Los pantalones conviene que sean cómodos y con costuras planas para evitar las rozaduras. Una tendencia que crece es usar mallas en lugar de los típicos pantalones deportivos, aunque depende dl gusto de cada uno.En el caso de las zapatillas, se aconseja que sean ligeras, con pocos revestimientos y que tengan una suela adecuada a la superficie en la que se vaya a correr. Los expertos afirman que es mejor que el calzado tenga poca amortiguación. GIMNASIO: Como el caso del running, se debe usar ropa cómoda, transpirable, de secado rápido y ligera, que permita gran amplitud de movimientos. No obstante, en este caso variará según la actividad. Si se quiere hacer bicicleta, lo mejor son prendas de lycra y zapatillas específicas de ciclismo o con suela dura. En el caso de preferir actividades como zumba, body combat o military training el calzado debe se...